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中医九大体质,你是哪一种?

文章分类:生活健康 作者:夏娃 来源:夏娃网 发布时间:2021/1/6 15:11:37
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为什么你经常感冒,拖着不容易好?

 
为什么你动不动就出汗,整天都很累?


为什么呼吸道疾病老是与你阴影不离?


不同的体质有什么特点,又潜藏着哪些疾病风险?让我们一起走进中医体质辨识。


体质的形成跟哪些因素有关系?


体质,指的是形体与质量,它的形成是机体内外环境多种复杂因素共同作用的结果,主要与先天因素和后天因素两个方面有关。
先天因素包括父母所赋予的遗传性,以及在母体内发育过程的营养状态和环境影响等;后天因素则是人体出生以后各种生存因素的总和。


体质辨识对养生有什么意义?


国医大师王琦教授经过多年的调查研究,将中国人分为9种基本体质类型,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质,中医体质辨识通过对人群进行筛选分类,根据不同人群的体质特点制定健康改善目标和干预措施,最终达到预防和治疗疾病的目的。



体质偏颇预示着有疾病的风险吗?


体质与疾病有着密切的关系,例如气虚体质的人群更容易患感冒,痰湿体质则与心血管疾病、糖尿病、痛风息息相关,如果发现自己属于痰湿体质并及时纠正,上述疾病也可同时得到改善。所以,通过调理体质可以预防、干预疾病。

 
调养体质应从哪些方面进行?


影响体质形成的后天因素包括了社会环境、个人精神压力、饮食习惯等,所以体质的调养必须从各个方面进行。比如社会压力过大,容易有气郁体质,饮食不节则偏向于痰湿体质,调养时应有所侧重。

 

寒性、热性体质是什么?

 
人体有阴阳、寒热之分,大致可区分如下:气虚、痰湿、某些类型的血瘀或气郁以及过敏等体质可归于寒性体质;而由热造成的血瘀、气郁则属于热性体质。

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